Тантра:
 1. Тантра - культ женщины. Определение Тантры, ее истоки и основные положения
 «Правильный путь» и «левая» Тантра
 Тантра и Йога
 Кто виноват?
 Ритуал
 Майтхуна — тантрический секс?
 Любовь, семья и Тантра
 Секс и табу
 Сексуальность и духовность
 Тантра и парадигма духовного развития
 Символика Тантры
 Тайна мантры
 Учитель и ученик в Тантре
 Тантра разных народов. Тантра и Буддизм
 Даосская Тантра
 Тантра, Каббала и христианский мистицизм
 Вичкрафт
 Техники Тантры
 Втягивание струи назад
 Мула бандха
 Ваджроли Мудра
 Сахаджали
 Крия-йога, спонтанный танец и мягкая Тантра
 2. ДАО ЛЮБВИ И ДАОССКАЯ ЙОГА
 Не занимайтесь любовью без любви
 Знают ли мужчины что такое оргазм
 Безопасный секс
 Техники Даосской Йоги
 Работа с кольцевыми мышцами
 Работа с мышцами мошонки и Виджайны, Ци, огненное дыхание, силовой запор
 Яичниковое дыхание и мошоночное сжатие
 «Большое вытягивание»
 Техники генерации жизненной энергии
 Предотвращение эякуляции внутренним запиранием, долинный оргазм
 3. Т - МАССАЖ
 Массаж стоп ног, спины
 Массаж в позе вытянутого ребенка, воротниковой зоны, шеи, груди и головы
 Тибетские пульсации, массаж предстательной железы
 Массаж живота руками и головой, массаж для женщин в критические дни
 СЛОВАРЬ САНСКРИТСКИХ И ДРУГИХ МАЛОЗНАКОМЫХ ТЕРМИНОВ

Астрология:
Гороскоп совместимости
Сексуальный
Любовный гороскоп
Персональный
Гороскоп на сегодня
На завтра
На месяц
Гороскоп на год
Главная

3. Т - МАССАЖ

По первоначальному замыслу этой книги глава должна была называться «Тантрический массаж». Строго говоря, стиля массажа под таким названием не существует. Это просто один из способов выражения любви друг к другу. Массаж в современной Тантре используется как часть любовной игры или как часть ритуала Майтхуны. Многие массажисты приходят к необычному заключению в процессе собственной практики. Чтобы быть хорошим массажис­том, в практике обычного лечебного массажа необходимо созна­тельно, дозированно и под контролем использовать энергию Му-ладхары во время работы. Без энергии любви массаж будет чисто механическим, формальным, бездушным. Уникальные ощущения появляются, когда человек получает массаж сразу от двух масса­жистов.

Когда говорят о тантрическом массаже, то чаще всего имеют в виду элементы массажа, ведущие к эротическому возбуждению. Есть сокровенные техники, применяемые тантрической парой в процессе занятий любовью. С другой стороны, любой массаж и любые прикосновения друг к другу мужчины и женщины можно назвать эротическими, в том числе и все элементы лечебного массажа. Все наше тело — это сплошная эрогенная зона. Глубина лечебного или эротического воздействия зависит не от того, до какой части тела вы дотронулись, а от того, в каком состоянии вы это сделали, какова степень доверия между вами и насколько массажист может контролировать уровень своей энергии. Самая чувствительная эрогенная зона находится где-то внутри нашей го­ловы и в глубине нашего сердца. Реакция вашего тела на прикосновение будет совершенно иной, если вы пришли на лечебную процедуру или на свидание с любимым человеком. Тем не менее хорошо известно, что даже между профессиональными массажистами и их пациентами часто возникают чувства симпатии, большей открытости, сердечности, а иногда и любви. Во время массажа энергии Инь и Ян перетекают из тела в тело, взаимно обогащают и гармонизируют друг друга. Соедините это с даосским положением о том, что сексуальная энергия явля­ется самым мощным лекарством, и вы придете не только к воз­можности, но и к необходимости использовать элементы массажа в вашей личной жизни, в практике занятия любовью. В Аюрведе, древнеиндийском медицинском трактате, так и сказано: «Если супруги помассируют перед сном друг другу стопы ног, то резуль­татом будет не только здоровье, но и углубление чувства любви и взаимного притяжения друг к другу».

Интеграцию даосских техник контроля энергии, тантрического, тибетского, тайского и лечебного массажа, элементов Йоги с партнером и собственных постижений, мы назвали Т-массажем. Владея техникой Т-массажа не нужно идти к гадалке для того, чтобы удержать любимого или любимую рядом. Супружеские пары, утратившие интерес друг к другу, вновь переживают весну в своих отношениях, начиная осваивать этот вид массажа. Практикуя Т-массаж, вы научитесь получать глубочайшее нас­лаждение, отдавая свою любовь и раскрывая свою глубинную бо­жественную сущность. Т-массаж изменяет горизонт восприятия, снимает психологические блоки, повышает уровень самооценки, расширяет сознание и дает новые возможности для самовыраже­ния и самореализации. Практикуя Т-массаж, вы получаете ни с чем не сравнимое удовольствие растворения в космических пото­ках любви. Т-массаж может быть прекрасным вспомогательным средством при лечении некоторых заболеваний, связанных с сек­суальной сферой. Наконец, Т-массаж — это великолепное средст­во сближения партнеров и определения правильности вашего вы­бора без физического проникновения друг в друга.

Человек, практикующий Т-массаж, не захочет больше просто «иметь секс». Он будет всегда «заниматься любовью». Т-массаж — это та техника, которая взаимное влечение тел может трансфор­мировать в любовь, это техника, помогающая продвижению на духовном пути. Понятие о том, что можно, а что нельзя, что допустимо, а что недопустимо в разных культурах, весьма относительны. Часто это зависит от уровня личной свободы и честности перед самим со­бой. У даосов, например, вы можете найти описание биологичес­ки активных зон Лингама, аналогичных зонам Захарьина-Геда. На наших ладонях, стопах ног, ушных раковинах есть биологи­чески активные зоны или точки, стимуляция или массаж которых оказывает лечебное воздействие на весь организм. Известно, что на стопы ног, на ладони рук и на ушные раковины проецируются наиболее важные внутренние органы нашего тела. Точно так же на Лингаме сверху вниз расположены зоны шишковидной железы, гипофиза, надпочечников, тимуса, легких, сердца, селезенки, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, почек, предстательной железы и мочевого пузыря. Все знают о том, что не только прикосновение и проникновение Лингама в Йони дает экстатическую радость для женщины. Прикосновение, ласки или массаж ладонями, пальцами рук, языком и губами могут еще в большей степени разогнать жизненную энергию и дать не меньше радости вашей любимой или любимому, чем непосредственный контакт Йони и Лингама.

Я не встречал у даосов или тантриков рекомендаций по масса­жу спины или других мест нашего тела с одновременным выпол­нением Алмазного замка, то есть с проникновением Лингама в Йони. Но маловероятно, чтобы даосы и тантрики не знали об этом. Ибо такой массаж с одновременным занятием любовью по своему физическому, психологическому и духовному воздействию во много раз превышает возможности любого лечебного массажа и дает возможности еще одного способа выражения любви друг к другу. Возможности по циркуляции жизненной силы и одновре­менно энергии любви между партнерами в этом случае не знают предела. И неизвестно, кто больше из партнеров получает энер­гии и удовольствия: тот, кто проводит массаж, или тот, кто полу­чает? Попробуйте, поэкспериментируйте! Найдите сами для себя на­илучшие позиции для массажа. Для начала можете использовать классическую позу Шивы-Шакти, сидя лицом друг к другу. В этом случае языком и губами вы можете массировать Третий глаз вашему партнеру, а руками плечи или спину. Спину, бедра и яго­дицы очень удобно массировать, когда ваша партнерша принима­ет позу Стола или позу Собаки. Великолепные возможности для массажа области таза, промежности, предстательной железы и ягодиц получает шакти, если шива примет позу сверху шакти ли­цом к ногам.

Практикуя Т-массаж вы можете изобрести свои собственные приемы или открыть давно известные. Это интересно, увлека­тельно и полезно. Это совместный рост и совместные постиже­ния. Это процесс омоложения, оздоровления и духовного продви­жения. Наши проблемы не в том, что можно, а что нельзя, что дозво­лено, а что не дозволено, что прилично, а что неприлично. В се­мейной паре, в паре любовников или в тантрической паре дозво­лено все, что приносит радость, удовольствие и восторг единения. Проблема в том, что многие хотели бы получать удовольствие от соприкосновения, а не дарить его. Для того чтобы найти время и энергию для массажа своего мужа или своей жены, действительно нужно любить. Если это чувство ослабло или на ваши отношения

временно набежала тень, то здесь как раз помогают идеи и поло­жения Тантры. Перед вами Бог или Богиня! И вы делаете все для удовлетворения своего божества. Не бойтесь и не жалейте отда­вать! Только отдавая, можно реально что-то получить. Это прави­ло хорошо подтверждается в случае так называемого Т-массажа. Здесь не нужно настраивать себя на полное подавление сексуаль­ной энергии, как при обычном лечебном массаже, не нужно ста­вить некую стену между собой и другим человеком. Это ваш лю­бимый или любимая. Прикосновение к любимой или к любимо­му всегда вызывает ответное чувство любви, всегда пробуждает и вашу энергию. Даже с рациональной точки зрения вам просто выгодно это делать для оздоровления и омоложения и углубления чувства любви друг к другу. Совершенно естественно, что «давая массаж» своей любимой или любимому, можно массировать или касаться тех мест, кото­рые являются табу для обычного лечебного массажа. Как прави­ло, как раз эти места и являются наиболее чувствительными, наи­более ранимыми и наиболее нуждающимися в массаже. Это сто­пы ног, ушные раковины, таз, крестец, область промежности, живот, грудь, Йони женщины и простата мужчины. Их массаж сохраняет молодость, оздоровляет и лечит. Здесь вы можете ис­пользовать те же самые технические приемы, как и в лечебном массаже, но с большим проникновением, с большей нежностью, с полностью раскрепощенным состоянием сознания, без погаше­ния возбужденной жизненной энергии, энергии любви и энергии желания.

В Т-массаже можно использовать все приемы и техники энер­гетического массажа из практики Йоги с партнером. Эти приемы описаны в книге «Тантра-йога с партнером». В Т-массаже кроме ладоней рук вы можете использовать все ваше тело — стопы ног, ягодицы, грудь. В конце концов, взаим­ное прикосновение Лингама и Йони тоже можно отнести к тех­нике массажа. Ведь в это время стимулируется гипофиз и гипота­ламус — наиболее важные железы внутренней секреции. Целеб­ная энергия поступает ко всем жизненно важным органам нашего тела. Нужно только следить за тем, чтобы возбужденная энергия мужчины не покинула преждевременно его тело.

Делая массаж, нужно чувствовать не только ответную реакцию тела партнера, но и то, как отзывается на ваше прикосновение его энергетическое тело. Дотрагивайтесь до партнера так, чтобы чувствовать не только его кожу и мышцы, но и его энергию. Пос­тоянно отслеживайте свое состояние и состояние партнера. Т-массаж — это своеобразная медитация в движении, это сво­еобразный спонтанный танец. Не нужно стремиться к полной близости. Если это придет, то придет. Не идите впереди энергии!

Может быть, даже стоит немного приглушить свою энергию и поставить окончательную точку только в самом конце, когда вы выполнили основную лечебную программу. Если даже и наступит всепоглощающая близость, то не оставляйте идею, что все еще продолжается массаж и взаимный обмен энергией. Это даст воз­можность разбудить интуицию и, возможно, приведет вас к но­вым техникам и новым открытиям. Начинайте массаж со стоп ног, используйте те же самые технические приемы, только вкла­дывайте в каждое движение, в каждое прикосновение как можно больше любви. Если вы почувствуете, что ваша энергия подошла к нулевому уровню или вы не чувствуете отклика от партнера, не расстраи­вайтесь. Измените позу или технику, совсем немного разгоните энергию не столько у себя, а сколько у партнера. Это бывает ред­ко. Применяемые техники таковы, что чаще приходится гасить избыток энергии, а не активизировать.

Естественно, что в тантрическом массаже одежда должна соот­ветствовать температуре воздуха, а не правилам приличия в дан­ном обществе. Тем не менее не всегда стоит ею пренебрегать. Часто мужчине, дающему массаж, даже лучше одеть плавки и футболку. Возможно, это позволит вашей партнерше чувствовать себя более комфортно и свободно. Если есть время и возмож­ность, то внесите в ваш массаж элементы ритуала. Это может от­носиться к свету, музыке, специальной одежде. Но главным дол­жно быть внутреннее состояние любви и священнодействия. Тех­нику нужно знать, но следует сделать шаг над техникой, доверившись энергии и интуиции. Может быть, где-то в вашем сознании и есть настрой на удовольствие, но не забывайте о том, что это одновременно и лечебная процедура. Велика вероятность того, что вы придете к такому состоянию, когда придется даже сдерживать энергию, как это делает опытный жокей, чувствую­щий время, пространство, ритм и свистящую ветром скорость движения. Не нужно слишком быстро стремиться к финишу. Лучше наслаждаться дорогой. Не забудьте пропускать через себя космическую энергию и постоянно отдавать ее своему партнеру через прикосновение.

В Т-массаже участвуют одновременно оба партнера. Только один выполняет роль ведущего, а второй ведомого, как в танце. В процессе массажа возможна смена ролей. Партнеры могут позво­лить себе сочетать массаж с одновременными взаимно допусти­мыми ласковыми прикосновениями. Получающий массаж стиму­лирует или поощряет действия дающего через дыхание, движения и прикосновения. Никогда не нужно сдерживать свое дыхание. Своим дыханием можно дать понять партнеру, насколько вам нравится то или иное прикосновение или движение. Можно использовать шипящее, тантрическое дыхание Кобры из основания горла с чуть приоткрытыми губами. Можно делать выдох с мяг­ким постаныванием. Если удобно, то рука ведомого партнера мо­жет касаться тела ведущего таким образом, чтобы постоянно шел энергетический обмен и взаимное обогащение энергией Инь—Ян. Лучше пользоваться массажным маслом, чем кремом. Избыток масла всегда можно убрать сухой хлопчатобумажной, льняной или даже шерстяной тканью. Последующее растирание тканью масси­руемых мест дополнительно разогревает и стимулирует кожу. Если у вас нет специального массажного масла, то можно пользо­ваться оливковым с добавлением нескольких капель масла лаван­ды или любого другого — на ваш вкус.

Пользуясь правилами тибетского массажа, начинайте с масса­жа или подготовки кожи. И это не только поглаживание ее по­верхности. Можно представить или почувствовать слой кожи, ле­жащий на поверхности мышц, как бы отдельно от них. Кожу можно нежно поглаживать, а можно и растирать ладонями в про­тивоположных направлениях или смещать вверх, вниз или в сто­роны. Затем можно приступать к работе с мышцами. И это каса­ется не только массажа спины, но и других частей тела. Если вы массируете спину, то не торопитесь что-либо делать с позвоноч­ником. Лучше освободите его от напряжения, отводя в стороны и расслабляя продольные мышцы спины. После того как поработа­ли с мышцами, можно переходить на энергетические каналы и сухожилья прикрепляющие мышцы к суставам, если знаете, как это делать. Если вы не знакомы с этой техникой, то остановитесь на уровне работы с мышцами. Если почувствуете под своими пальцами или ладонями уплотнения, то, не торопясь, размассируйте их, заботясь о том, чтобы партнеру было не особенно боль­но. Не обязательно использовать все описанные здесь приемы. Соотносите ваши желания с наличием времени и с тем, что боль­ше всего необходимо вашему партнеру. Рассматривайте сеанс массажа как ритуальное, сокровенное действие. Для этого нужно быть в особом состоянии, отвечающем данной ситуации. Это почти медитация в движении. Для выхода в такое состояние сознания попробуйте использовать следующую технику.

Встаньте лицом к лицу с партнером на расстоянии чуть мень­ше вытянутой руки. Посмотрите на партнера, стараясь запечат­леть его в своей памяти. Закройте глаза и попробуйте визуализи­ровать или почувствовать партнера с закрытыми глазами. Затем попытайтесь подвести свою ладонь к плечу партнера так, чтобы вначале почувствовать его тепло, его энергию или ауру. Затем коснитесь партнера всего одной точкой своей ладони. Так как вы не уверены, в какой момент будет касание, — будьте готовы к нему в каждый момент. В этом случае касание будет нежным и мягким. Когда возникнет первый, едва уловимый контакт, когда вы по­чувствуете плечо партнера, мягко коснитесь его всей ладонью. Так же осторожно положите вторую руку на другое плечо партне­ра. Мягко поверните его спиной к себе или сами зайдите ему за спину. Удерживайте образ партнера своим внутренним зрением. Переместите ладони на трапециевидные мышцы. Почувствуйте их и представьте, что они плавятся, расслабляясь под вашими ладо­нями. Мягко, мысленно проникая в глубь мышц партнера, сож­мите их всей ладонью. Помассируйте воротниковую зону и плечи партнера.

То же самое можно выполнить, предварительно коснувшись щеки партнера. Можно выполнить и взаимное касание с закры­тыми глазами одновременно. Во время массажа отслеживайте реакцию партнера. Если чувс­твуете, что его мышцы расслабляются, он вам доверяет и делает внутреннее движение навстречу, отдавая свое тело, значит, все в порядке. Если под вашей ладонью чувствуется напряжение, зна­чит, касание было недостаточно мягким.

Сравните свои ощущения между обычным касанием и касани­ем с закрытыми глазами. Сохраните это ощущение в своей памя­ти.

Перед тем как приступать к Т-массажу, можно провести риту­альную настройку друг на друга. Можно, сидя лицом друг к дру­гу, провести совместную медитацию по гармонизации чакр. Мож­но просто посидеть, глядя в глаза друг другу, и мысленно прого­ворить, что все то, что случится сейчас с вами, вы посвящаете Богу. Можно выполнить медитацию по формированию совмест­ной ауры или выполнить растяжку позвоночника вашего партне­ра на своей спине, как это описано в книге «Тантра-йога с парт­нером».

2006© by Т - МАССАЖ
Rambler's Top100