Техники Тантры
Как и в христианском смирении, Тантра приемлет все. Учение Тантры предусматривает сдачу себя на волю Бога. 'Живем не так, как хочется, а как приходится'. С этой мудростью, достойной Будды, прожила жизнь моя мама.
Действительно, можно приспособиться к ситуации, принять ее, смириться, если ничего не можешь изменить. Философия Тантры идет дальше. Ты можешь не только принять ситуацию, но и сделать свою жизнь счастливой. Иногда случается так, что че-ловек вынужден не только жить как приходится, но и с кем при-ходится. В семейной жизни это бывает довольно часто. Статисти-ка фиксирует одинаковое количество разводов и свадеб. До свадь-бы человек один, а после свадьбы другой. Что делать? Менять партнера? Это в принципе можно, если еще не связан детьми. Но есть и другой вариант.
Известно, что не сама ситуация действует на нас, а наше отно-шение к ситуации. Попробуйте изменить свое отношение к ситу-ации и партнеру и посмотрите, что из этого получится. Ведь до свадьбы вы нравились друг другу, были счастливы. Поэтому и по-женились. Примите концепцию Тантры о том, что вы - Бог или Богиня. Вы - само совершенство, вы можете творить все, даже собственное настроение и отношение к ситуации. Бог или Богиня перед вами. Дайте почувствовать своему партнеру, что он для вас - Бог или Богиня. Все может измениться в течение дня! Ваш партнер или ваша партнерша покажет вам свои лучшие качества.
Если ситуацию нельзя изменить, то ее нужно полюбить.
Эта техника пришла ко мне как независимое, случайное от-крытие. Я это пережил, когда уже на исходе была моя затянувша-яся командировка в Калифорнии.
Разогреваюсь перед тем, как окунуться в океан. Бегу босиком рядом с водой. Солнца нет. Пасмурно. Холодно. Туман. Но я ра-зогреваюсь больше и больше. Начинаю чувствовать, как просыпа-ется тело, просыпается энергия. Куртка защищает от ветра. Бегу в своей обычной манере. Меняю технику, выписываю восьмерки, огибая выброшенные палки, ветки, водоросли. Бегу боком впе-ред, с захлестыванием ноги вперед и назад. Гарцую, как конь на манеже. Это отличный массаж простаты. Расслабляюсь на бегу, отбрасываю в стороны гальку пальцами ног. Колени вверх, затем пятки к ягодицам, кружусь, бегу спиной вперед. Выглянуло Сол-нышко! Подставляю ему ладони. Ловлю мгновения радости. Ра-дости движения и радости преодоления. Перед тем как войти в воду, открываю себя Солнцу и Духу. Теперь поворачиваюсь ли-цом к океану.
У океана необыкновенная мощь. Не такая, как у моря. Здесь, в Калифорнии, я уже четыре года, но постоянно сравниваю свои ощущения с Россией, с Крымом, с Черным и Азовским морями, с тем, что называется Родина.
С океаном шутки плохи. Вода холодная, волна мощная. Ощу-щаю эту мощь. Открываю руки навстречу ей. Чувствую ее у себя в теле, в животе. Соединяюсь с ней. Внутри на вдохе звучит ман-тра: 'А-А-Х-Х-Х-Х'! На выдохе: - 'К-Х-Х-Их-Их-Их'. Внутри звучит как заклинание: 'Мы с тобой одной крови! Мы вышли из тебя'! Одновременно начинаю входить в ритм волн. Накат, откат, промежуток между ними. Все движения в такт с океаном. А мощь такая, что накатывающая волна швыряет тебя на берег, а откат сгребает назад, в океан. Холодная вода накрывает с головой и не-сет по мелкой гальке. Нужно успеть встать, чтобы следующую волну встретить стоя. Тело начинает гореть от холодной воды. Пора выходить. Голова немного кружится. Как будто океан внут-ри тебя, его мощь, красота и одновременно глубинный и силь-ный покой. Тело горит уже не столько от холодной воды, сколько от восторга и радости.
А ведь еще недавно, когда сюда приехал, был постоянный ту-ман, сырость, болели колени по вечерам, все было плохо. Подру-га страшна до блеска. Еще и плачет каждый день. У нее было трудное детство. А океан хорош только со стороны и там, где тепло. Здесь холодно и сыро. Я не рыба - в океане жить не могу. Родился на Южном Урале. Там всегда сухо, а здесь влага прони-кает в твои кости. Из Санта-Круса уехал. Там микроклимат и сау-на. Здесь, где я живу, ни того, ни другого. Но я знал, что раньше чем через два месяца мне России не видать. Неделю назад, рано утром, когда случайно не было тумана, пришел на берег. Было солнечно. Прибой меньше обычного. Пахнуло Черным морем. И как осенило: 'Океан нужно полюбить!' И океан как бы почувствовал это. Он перестал меня пугать. Его мощь, уверенность и спокойствие стали входить в меня. Вернул восприятие своей шакти как Богини. И она перестала плакать. Вернулась радость жиз-ни, вернулась способность слушать Силу, появились новые мыс-ли, снова начат писать.
Попробуйте! Не пожалеете! Все равно терять больше нечего. Следующий шаг - последний!
|
