Втягивание струи назад
В один из даосских монастырей назначили нового настоятеля. Тот вел себя очень странно для монастырской жизни. Монахов ничему не учил. Дни и ночи проводил с женщинами, а по утрам писал где попало. Монахи стали роптать и возмущаться.
- Мы днем работаем, ночью молимся и медитируем, а ты, мо-рально разложившийся тип, пренебрегаешь своими обязанностя-ми, обленился! Тебе даже лень дойти до туалета. Монастырь превратил в сортир!
Настоятель признал, что он действительно спит с женщинами, но сказал, что для него это совсем не то, о чем они думают. За-тем он поднялся на стену и, к ужасу собравшихся, стал писать им на головы. Но затем монахи увидели чудо. Когда струя мочи дос-тигла земли, настоятель втянул ее обратно. После этой демонст-рации настоятель сказал:
- Когда научитесь делать то же самое, вы тоже будете спать с женщинами.
Эту историю приписывают себе как даосы, так и тибетские буддисты. Буддисты даже утверждают, что это - быль, и настаи-вают на таком 'непристойном' поведении Далай Ламы, который написал восхитительную поэму о любви.
В этой истории есть доля правды. В процессе мочеиспускания и семяизвержения задействованы одни и те же мышцы. Семя из-ливается по тому же каналу, что и моча. Контролируя и управляя одним процессом, мы учимся управлять другим. Тантрики прак-тикуют иногда дробное, прерывистое мочеиспускание вместо обычной непрерывной струи.
Позвольте моче изливаться 2-3 секунды. Затем остановите на 5 секунд. Повторяйте это до тех пор, пока мочевой пузырь пол-ностью не освободится. Во время удержания представьте, что жидкость втягивается назад, и выполните мощный нижний за-мок, крепко сжимая сфинктер. Используйте ситуацию, когда мо-чевой пузырь полный. Проделайте это 5-10 раз в зависимости от того, насколько наполнен ваш мочевой пузырь. Регулярная пракгика перейдет в привычку и поможет вам достигнуть полного контроля над эякуляцией, остановить процесс уменьшения шаг-реневой кожи без лишения себя естественной радости и удоволь-ствия. Соедините эту технику с даосским методом мочеиспуска-ния. Поднимитесь на цыпочки во время мочеиспускания, и вы получите дополнительный оздоравливающий эффект для своих почек.
Наиболее секретные техники Тантры и Йоги относятся к удер-жанию семени для мужчин и продления оргазма для женщин. Простые и доступные техники работы с мышцами промежности разработаны в даосской Йоге. Поэтому, прежде чем осваивать техники этой главы, познакомьтесь, пожалуйста, с содержанием главы 'Техники даосской Йоги'. Когда приступите к практичес-кой работе, сравните приведенные техники. Посмотрите, какие техники и в какой последовательности вам легче осваивать. Тре-нируйтесь постоянно, хотя бы по несколько минут, но обязатель-но каждый день. Основное внимание должно быть уделено отк-рытию Микрокосмической орбиты, контролю дыхания и трени-ровке всех мышц промежности.
Расслабление - ключ к успеху в удержании своего семени. Если мужчина осознает, что с ним происходит на пике возбужде-ния, то он заметит спазматическое напряжение мышц ягодиц, живота, низа спины и, самое главное, еще большее напряжение Лингама. Нарастание напряжения связано с дыханием. Возьмите под контроль свое дыхание, расслабьтесь насколько возможно, выполните так называемое даосское 'большое вытягивание', или позу Кузнечика, не выходя из лона своей шакти. Если даже не сразу и не всегда, но успех обязательно придет. В это время очень важна помощь и взаимодействие вашей любимой. Женщина дол-жна уловить момент приближающегося пикового возбуждения и остановить свои движения, остановить всасывание потока энер-гии из Лингама. Можно расслабиться, а можно крепко сжать ос-нование Лингама кольцевыми мышцами Йони и направить женс-кую энергию своему партнеру. Идеальный вариант, если женщи-на не только направит свою энергию в Лингам, но и визуализирует ее подъем по позвоночнику партнера.
Чтобы продлить удовольствие от соприкосновения, нужно удерживать глубокое и спокойное дыхание. А на подходе к куль-минационной точке выполнить так называемое 'обратное дыха-ние'. Обычно Лингам погружается вглубь с выдохом, а выходит со вдохом. Поменяйте местами вдох и выдох, и вы остановите се-мяизвержение.
Свами Сатьянанда Сарасвати пишет, что йог удерживает бинду в высшей точке своего возбуждения, используя Ваджроли мудру, Мула бандху и Уддияну (втягивание живота). Для того чтобы можно было направить оргазмическую энергию в высшие цент-ры, он советует овладеть и практиковать Пашимотанасану (позу заднего растягивания), позу Кузнечика, Ваджарасану (сидя на пятках с прямой спиной), Сидхасану (позу, сидя со скрещенными ногами) и Сиршасану (стойку на голове). Для предотвращения семяизвержения необходимо выполнять Ваджроли мудру однов-ременно с Мула бандхой на задержке дыхания после вдоха. При этом еще нужно сконцентрировать внимание в межбровье. Свами Сатьянанда Сарасвати утверждает, что если одновременно йог сможет еще и визуализировать свое переживание в форме змеи или в виде светящейся линии вдоль позвоночного столба, то можно ожидать фантастический сюрприз - пробуждение и подъ-ем Кундалини.
Научиться практиковать необходимые асаны и замки (бандхи) можно. Можно научиться концентрировать свое внимание на межбровье. У многих есть природные возможности визуализации. А вот практика Ваджроли довольно сложна. Даже трудно найти ее хорошее и правильное описание. Невероятно трудно выполнить несколько действий одновременно в максимуме своего возбужде-ния. А если в это же время в такой же фазе возбуждения находит-ся и ваша шакти, то это практически невозможно. Наш опыт го-ворит о том, что практика техник даосской Йоги, выполнение позы Лука (Дханурасана) или позы Кузнечика (Салабхасана), не убирая Лингама из святого треугольника, позволяет эффективно удержать семя и направить энергию вверх по позвоночнику.
Женщине в критический момент направить энергию вверх по позвоночнику хорошо помогает все та же практика техник даосс-кой Йоги в сочетании с практикой Сахаджоли (см. с. 134). В тан-трической традиции, женщина в обязательном порядке не только должна владеть практикой Сахаджоли, но и научиться выполнять ее во время своего оргазма. В этом случае стадия оргазма прохо-дит не за несколько секунд, а в течение нескольких минут. Это и есть так называемый тантрический оргазм. Даосы нечто подобное называют Долинный оргазм. Растягивая во времени это состоя-ние, женщина легко может изменить обычный поток энергии и выйти далеко за рамки своих обычных сексуальных переживаний.
|
