Сахаджали
Во время оргазма ритмические волнообразные сокращения мышц Виджайны сопровождаются ощущением радости и востор-га. Управляя этими мышцами можно вызвать или усилить ощу-щение оргазма. Нужно научиться сокращать и расслаблять от-
дельно мышцы ануса, Виджайны и мышцы перенеума, совмещать мышечное усилие с визуализацией процесса или его осознавани-ем. Ваша мысль заставит двигаться мышцы. Перед практикой Са-хаджоли необходимо освоить Мула бандху. На первом этапе тре-нировки можно использовать любой цилиндрический предмет, на-поминающий Лингам и аналогичный по размерам. Если нет подходящего предмета, можно использовать средний палец руки. При этом нужно помнить, что вы это делаете в данный момент не для удовольствия. Сожмите этот предмет и отпустите несколько раз. А затем начинайте втягивать его внутрь, в себя. Осознайте, как работают всасывающие мышцы. Не расстраивайтесь, если сразу не получилось. Используйте воображение. Вскоре за мыслью пойдет энергия, а за энергией мышцы. Не переходите ту грань, где конча-ется тренировка и начинается удовольствие. Тренироваться с удо-вольствием можно. Забывать о тренировке нельзя.
Представьте себе сосок коровы и как вы выдаиваете молоко от основания соска к его окончанию. Через какое-то время вы смо-жете это делать в реальной практике с вашим партнером с фан-тастическим удовольствием. Как прийти к этому?
Представьте свою Виджайну как отверстие от входа до матки с кольцевыми мышцами. Одно кольцо лежит на другом. Последо-вательно сокращайте и расслабляйте эти кольца от входа вглубь.
Никто не доит корову двумя пальцами. В этом случае вы прос-то потяните сосок вниз. Нужно последовательно нажимать на со-сок всеми четырьмя пальцами от основания соска к его оконча-нию. С другой стороны от кончиков четырех пальцев находится большой палец. Если вам никогда не приходилось доить корову, не расстраивайтесь. Возьмите в руку карандаш или ручку. Распо-ложите ее так, чтобы она лежала на всем большом пальце. Кон-чиком большого и последней фалангой указательного пальцев удерживайте ручку за основание. Кончиками среднего, безымян-ного и мизинца удерживайте ручку на большом пальце. Шарик ручки должен быть со стороны мизинца. Представьте себе, что это . . . сосок, вымя коровы. Слегка сожмите его большим и ука-зательным пальцами. Затем прижмите ручку к большому пальцу средним, затем безымянным и наконец мизинцем. 'Молоко' бу-дет перемещаться под действием последовательного давления к выходу. Это довольно трудно сделать вначале даже пальцами рук, не говоря уже о мышцах Виджайны. Новые, незнакомые движе-ния. Нужна некоторая тренировка. Но игра стоит свеч!
Можно использовать и другой прием. Сожмите весь введен-ный в Виджайну цилиндрический предмет от входа до матки. А затем последовательно расслабьте кольцо мышц от входа до мат-ки или от матки до входа. Вскоре вы сможете управлять этими мышцами так свободно и естественно, как при игре на гармошке.
Пальцы сами будут бегать и выдавать те звуки и мелодии, кото-рые вы хотите. А затем эта игра будет спонтанной в то время, когда душа отрывается от тела вместе с поднимающейся волной энергии Кундалини. Когда это случится, вы переживете новые ощущения вместе со своим шивой, со своим любимым, со своим Богом.
Другой положительный эффект этой техники. Вашему партне-ру будет гораздо легче удерживаться на 'лезвии бритвы' во время вашего оргазма. Движения внутренних мышц Виджайны вызыва-ют особую волну удовольствия, не провоцируя мужское семяиз-вержение. А у некоторых женщин столько энергии и любви, что с помощью этой техники можно восстановить эрекцию пениса, превратив его снова в Лингам. Но лучше этого не делать. Не на-рушать универсальное правило: 'Впереди энергии не иди!' Хоро-шо, если ваш партнер хотя бы начинающий тантрик. Со второго захода он сможет удержать свою энергию. Если обычный мужчи-на второй раз эякулирует через несколько минут, то вряд ли вы его удержите около себя долгое время.
Доктор Арнольд Кегель в пятидесятые годы заново открыл древний секрет Тантры. Он предлагал женщине мышцами Йони сжимать резиновый стержень со специальным датчиком. Датчик указывал давление в миллиметрах ртутного столба. За счет прос-той тренировки мышц он лечил даурию, остеопороз, некоторые гинекологические заболевания и... фригидность! Он восстанавли-вал функцию бартолиновых желез, которые выделяют не только смазку, но и специальные 'женские флюиды' в нужное время.
Рис. 1.13. Поза Лука
Дханурасана - поза Лука
Возможно, поза Лука использовалась раньше для снятия избы-точного мужского возбуждения. Ко мне это пришло как незави-симое открытие в измененном состоянии сознания. Как-то раз на семинаре, на южном берегу Крыма, под Алуштой, рано утром, моя шакти и я готовились к занятиям. Мы занимались Йогой с партнером, осваивали новые элементы, отрабатывали детали, пе-редавали энергию друг другу, посылали ее в Космос и принимали обратно. Затем наши тела естественным образом соединились не только энергетически. Светло-зеленые потоки были внутри нас и снаружи. Переливаясь и играя, они входили в нас и выходили, неся гармонию и унося нас в Небо. Это была ситуация, когда уже исчезло ощущение себя как отдельной сущности, исчезли и обычные ощущения, сопровождающие занятия любовью. Это была всеобщая, космическая любовь. Где-то около точки, откуда нет возврата, я почувствовал позу Лука внутри себя. Тело само стало выгибаться 'лодочкой' вверх. Я захватил свои лодыжки ру-
ками и усилил прогиб (рис. 1.13). Пронизывающее тепло охвати-ло позвоночник и заполнило сердце, грудь раскрылась, из глаз полились слезы раскаяния за все неприятности, которые я рань-
ше невольно причинял женщинам. Мое сердце разрывалось от сожаления и боли. Казалось, я переживаю их конкретную боль в своем сердце. Но это не была обычная сердечная боль. Их боль была внутри меня. Это было какое-то новое, щемящее чувство их любви, горечи и обиды одновременно.
Позднее я стал использовать позу Лука и позу Кузнечика (рис. 1.14) специально. Это снимало возбуждение.
Для использования этой техники партнерша должна осозна-вать, что вы делаете, и помочь вам. Это несложно. Нужно выпол-нить позу Лука или позу Кузнечика, не выходя из священного треугольника своей шакти на пике вашего возбуждения. А шакти должна помочь вам удержать равновесие, придерживая за плечи.
Выполнить в нужное время позу Кузнечика гораздо легче, чем позу Лука. И совсем не обязательно ждать ситуацию, 'откуда нет возврата'. Позу Кузнечика с успехом можно использовать во вре-мя занятий любовью, когда избыток возбужденной энергии нуж-но бросить вверх по позвоночнику, по восходящей ветви Микро-космической орбиты. После некоторой тренировки и достижения навыка эту позу можно выполнять мысленно с одновременным направлением энергии вверх по позвоночнику. Это куда как легче и эффективнее даосских техник 'внутреннего запирания' или 'большого вытягивания'.
Практикуйте с Богом. Может быть, вам откроются и другие секреты Йоги.
Рис. 1.14. Поза Кузнечика
|
